Test GAD-7 : Échelle d'évaluation de l'anxiété généralisée

Test GAD-7

Échelle d'évaluation de l'anxiété généralisée

À propos de ce test

Le GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder 7) est un questionnaire validé scientifiquement, largement utilisé pour dépister les troubles anxieux, en particulier le trouble anxieux généralisé.

Ce test de 7 questions permet d'évaluer la fréquence et l'intensité des symptômes anxieux sur les deux dernières semaines.

Comment répondre :

  • Lisez attentivement chaque question
  • Réfléchissez à votre état sur les 2 dernières semaines
  • Sélectionnez la réponse qui correspond le mieux à votre situation
  • Répondez à toutes les questions avant de calculer votre score
  • Soyez honnête dans vos réponses pour obtenir une évaluation pertinente

1 Au cours des 2 dernières semaines, à quelle fréquence avez-vous été dérangé(e) par le fait de vous sentir nerveux(se), anxieux(se) ou avoir les nerfs à vif ?

2 Au cours des 2 dernières semaines, à quelle fréquence avez-vous été dérangé(e) par le fait de ne pas être capable d'arrêter de vous inquiéter ou de contrôler vos inquiétudes ?

3 Au cours des 2 dernières semaines, à quelle fréquence avez-vous été dérangé(e) par le fait de trop vous inquiéter à propos de différentes choses ?

4 Au cours des 2 dernières semaines, à quelle fréquence avez-vous été dérangé(e) par le fait d'avoir de la difficulté à vous détendre ?

5 Au cours des 2 dernières semaines, à quelle fréquence avez-vous été dérangé(e) par le fait d'être si agité(e) qu'il est difficile de tenir en place ?

6 Au cours des 2 dernières semaines, à quelle fréquence avez-vous été dérangé(e) par le fait d'être facilement contrarié(e) ou irritable ?

7 Au cours des 2 dernières semaines, à quelle fréquence avez-vous été dérangé(e) par le fait d'avoir peur comme si quelque chose d'épouvantable pouvait arriver ?

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Recommandation

Important : Ce test est un outil de dépistage et ne remplace pas un diagnostic professionnel. Si vous ressentez une détresse significative, il est recommandé de consulter un professionnel de santé mentale qualifié.