Apaiser stress et angoisses
Les troubles du stress post-traumatique (TSPT)

Les angoisses surviennent quand le sujet pense à l’avenir. Il ressent de la peur, ou de la peur d’avoir peur. Cela produit

• Une sensation d’étouffement ou de suffocation ;
• Des maux de ventre, des céphalées, des nausées, des perturbations de la flore intestinale;
• De la tachycardie, des palpitations, des sueurs, des frissons : une perturbation du système poly-vagal
• Des douleurs thoracique, l’impression de faire une crise cardiaque ;
• Des tremblements ou des spasmes musculaires ;
• Des vertiges, des troubles de l’audition
• L’impression de devenir fou, de perdre le contrôle ;
• Une sensation de mort imminente, ou le désir de ne plus vivre.

Une stimulation poly-vagale, (du nerf vague), par la respiration, la méditation, le rire, le chant est le moyen de réduire un instant les angoisses.

Ensuite il est important de retrouver les ressources qui vous ont permis naguère de vivre sans angoisse et de vous permettre d’y accéder à nouveau pour un présent apaisé et un futur envisageable.

La simple évocation spontanée et involontaire de l’objet de la phobie, déclenche un sentiment de peur intense, comme si le danger était immédiat.

L’impression de danger  est bien présente et les signes physiques violents :

• frissons,
• sueurs,
• bouffées de chaleur,
• tremblements,
• sensation d’étouffer, de ne plus arriver à respirer,
• malaise,
• nausées ou douleurs abdominales.

La thérapie que nous proposons est innovante. Elle utilise les derniers découvertes en neurosciences. Elle apaise les phobies très rapidement par une intégration cognitive associée à des stimulations neuronales bilatérales alternées, sur le principe de l’EMDR, en situation d’hypnose éveillée. 

Vous méritez le meilleur. Essayez.

Les TOCs sont des comportements compulsifs ou rituels pour se débarrasser des pensées liées à des angoisses qu’on tente de mettre sous contrôle ou d’éviter. 

Comme les angoisses, ou les phobies, les TOCs peuvent etre habilement réduits par la thérapie MOSAIC

Les dépendances affectives comme les addictions  vous permettent de tenir debout et, en même temps, vous blessent quotidiennenment. 

La part de vous qui a mis en place ce système de détente de la pression, pourrait trouver à s’allier avec d’autres de vos ressources pour s’apaiser. 

Avec la thérapie MOSAIC, l’hypnose, ou les thérapies des états du moi, nous trouverons le moyen de vous libérer des dépendances qui vous encombrent. 

Les traumatismes surviennent dans un moment dramatique ou par un continuum de micro traumatismes ordinaires de la vie relationnelle (abandon, rejet, rupture, violences, humiliations, maladie…)

Les symptômes sont :

• Hypervigilance
• Pulsion d’évitement – Évite les personnes, les lieux, les choses
• Pulsion de contrôle – peur de l’avenir, peur d’échouer, peur de décider
• Excitation excessive – Augmentation de la vigilance, de la colère, des accès de rage, de l’irritabilité ou de la haine, des difficultés à dormir ou à se concentrer
• Pensées ou sentiments négatifs tels que la culpabilité
• Hypersensibilité et en même temps, faiblesse des émotions et des sentiments. Impossibilité d’aimer ou de s’aimer
• Affection plate
• Souvenirs qui rappellent le traumatisme, reviviscence – Flashbacks, hallucinations, cauchemars

Les enfants dans l’entourage d’une personne souffrant d’un TSPT, peuvent  présenter eux même un TSPT qui se présente sous la forme de TDAH ou, pour les bébés, de retards dans l’apprentissage de la propreté, de la motricité ou du langage.

Un couple n’est pas fait pour souffrir, mais toujours les difficultés de coordination à l’autre, de compréhension, de communication sont douloureuses

En vous aidant à renouer le dialogue, vous pourrez l’un et l’autre inventorier les nourritures affectives et psychologiques qui vous manquent, les désordres de la relation qui vous blessent. Mettre en place de nouvelles routines pour améliorer votre expérience de la relation conjugale.

A l’occasion des rencontres en thérapie de la conjugalité, nous observerons comment les troubles comportementaux de l’un ou de l’autre,réflexes d’ évitement et pulsions de contrôle, entrainent le conjoint dans des réactions qui aggravent la situation.
Nous vous proposerons d’apprendre à entrer en gratitude, en célébration de l’acquis et avancer vers un scénatio apaisé. Seuls ou à deux, mais en bonne entente.

Nous accueillons les enfants et les ados en thérapie systémique. Lors d’un premier entretien téléphonique vous et moi étudieront les modalités les plus intéressantes pour permettre de bien comprendre les troubles de votre enfant ou de votre famille. La consultation rassemblera toutes les personnes qui prennent part aux difficultés de l’enfant ou des enfants et qui peuvent se rendre disponibles.  

Pourquoi travailler avec la famille?
• Pour comprendre ce qui se joue au sein de la famille et réguler en tenant compte des relations systémiques, pour modifier quand nécessaire la stratégie d’attachement ou le comportement parental qui l’organise
• Car les difficultés de l’enfant sont souvent le symptôme d’un problème familial
• On part du principe que les comportements de l’enfant ont à voir avec des besoins fondamentaux, universels de: Sécurité, Amour, Liberté de s’exprimer, de vivre pour un attachement sécurisant, donc on vérifie cela au sein de la famille 

La 1ère consultation dure 1heure et demi au minimum et est facturée 100 euros, sauf pour les familles en difficultés financières.