🎄 Calendrier de l'Avent des Émotions 28 contes pour explorer nos sentiments en famille SEMAINE 2Une histoire où l'anxiété apprend à revenir au présent 🎒 Le blaireau qui préparait tout Tommie le Blaireau était connu dans tout le bois pour être le plus prévoyant des...
LES CONTES THÉRAPEUTIQUES DE CALINOURS Pour lire et réfléchir en famille Créés par CÉLESTIN, CYRILLE et MANUEL (Equipe INTEGRIA) INTRODUCTION POUR LES PARENTS Ces contes sont conçus pour être lus en famille et ouvrir des espaces de discussion. Ils n'imposent pas de...
Après des années de pratique professionnelle, j'ai créé un concept de ressources interactives qui préparent le travail en thérapie.Ma proposition s'appelle INTEGRIA: ça allie des protocoles experts pour des thérapies agréables, rapides et efficaces et des "objets...
Évaluation symptomatique des carences des Neurotransmetteurs du bien être psychiqueNeurotransmetteurs et Régulation Polyvagale : Mécanismes Intégrés des États comportementaux Les neurotransmetteurs (NT) constituent l’interface biochimique entre le système nerveux...
Le vrai problème que masquent vos angoisses... Avez-vous déjà remarqué qu'être calme et détendu(e) vous met étrangement mal à l'aise ? Et si votre plus grand problème n'était pas celui que vous pensiez ? Quand se détendre devient angoissant: Le paradoxe de la thérapie...
Retrouver l'équilibre émotionnel grâce aux trois étages du développement psychoaffectif Du moi intérieur au moi au monde. Vous sentez-vous parfois dépassé par vos émotions ? Avez-vous l'impression que vos réactions impulsives sabotent vos relations ? Procrastinez-vous...
Vous vous posez des questions sur votre sentiment de sécurité dans les relations aux autres et à vous même. Sachez que, dans un pays en paix où les enfants bénéficient de soins affectifs, il n'y a pas plus de 50% des personnes ont un style d'attachement sécure. En...
A la recherche d'un soi perdu Alda, 16 ans est une jeune lycéenne anxieuse. Elle n'a pas de joie de vivre. Et de fait, elle trouve qu'elle n'a pas eu "tant que ça" de moments agréables dans sa vie qui l'aideraient à la colorer d'insouciante gaieté. Elle n'a pas...
Vous désirez incarner le bien-être. Si vous êtes ici, c'est que, peut etre, vous êtes un de mes patients et que je vous ai suggéré de faire quelques exercices pour stimuler votre nerf vague. Sinon, c'est que vous cherchez à découvrir des exercices d'amélioration de...
Un besoin inquiétant : la psychothérapie Êtes vous troublé (e), triste, en colère, angoissé(e), engourdi(e), souffrant(e), insomniaque... ? Vous sentez que vous avez besoin d'une aide psychologique, mais vous n'avez pas envie d'explorer les causes de vos problèmes....
Apaiser des douleurs somatiques intenses Madame Robinson souffre de douleurs insupportables: "J’adore etre avec mes filles et petites filles, mais si nous allons marcher, j’en bave. Et je me dis comment c’est possible d’etre aussi handicapée par des douleurs de dos?"...