Le Jeu des 1000 Bornes Relationnelles : un objet flottant therapeutique pour pacifier les conflits et réguler les émotions

 Une invention thérapeutique incarnée

Dans les contextes familiaux, conjugaux ou parentaux, les désaccords sont inévitables. Mais lorsqu’ils dégénèrent en conflits, ils laissent des traces — sur les corps, les liens, les enfants. Sentez qu’au moment où vous réagissez avec violence, vous vivez comme un électrochoc, et l’autre de la relation aussi . Ce n’est pas anodin.

C’est pour répondre à cette réalité que j’ai créé le Jeu des 1000 Bornes Relationnelles, un objet flottant thérapeutique à la fois ludique, stratégique et profondément éthique.

Ce jeu est né de ma pratique clinique, de mes recherches en thérapie systémique, en neurophysiologie affective, et de mon engagement pour une écologie des liens. Il s’adresse aux familles qui cherchent à s’autoréguler, et aux thérapeutes, médiateurs, éducateurs et professionnels du soin relationnel qui souhaitent outiller leurs accompagnements avec une méthode incarnée, joyeuse et puissante.
Cette idée m’est venue en écoutant Pascal, garagiste, qui me racontait les altercations avec la mère de son fils, au travers du portable de l’enfant que la mère avait appelé, et qui avait demané à ce qu’il lui passe son père, qui maintenant se faisait rabrouer, tandis qu’il roulait à grande vitesse et que l’enfant écoutait, tremblant, les parents s’écharper à propos de la pertinence de parler devant lui de questions financières. … C’était tellement absurde, il leur fallait un outil de prise de conscience qui ne les culpabilise pas, j’ai inventé cette solution « garagiste orienté » …
En suivant l’inspiration je suis sure que vous saurez adapté le principe aux situations de vos patients

Inspirations théoriques

Ce dispositif est une hybridation vivante de plusieurs courants :

• Théorie polyvagale (Stephen Porges) : lecture neurophysiologique des états de sécurité, d’attaque ou de figement.
• Thérapie systémique (Caillé, Elkaïm, Poupard) : circularité, rétroaction, recadrage.
• Thérapie provocatrice (Frank Farrelly) : humour stratégique et désamorçage par l’absurde.
• Thérapie solutionniste expérientielle (Guillaume Poupard) : ludification du soin, expérimentation incarnée.
• Thérapie narrative pour l’agentivité : repositionnement du sujet comme auteur de sa régulation.
• Approche Art Familial : symbolisation, ritualisation, co-construction, soin des liens.

Fonctionnement du jeu

Le principe est simple : chaque fois qu’un comportement ou une parole blesse la relation ou la sensibilité de l’enfant (dans les cas de garde alternée ou de co-parentalité), une carte “borne” est posée. Sa valeur dépend du niveau de dérégulation observé :

La mesure se fait à l’aide de la harpe polyvagale , qui permet de situer l’état émotionnel sur une échelle de sécurité/danger.

Le premier à atteindre 1000 bornes invite l’autre au restaurant — ou propose un geste réparateur symbolique. Ce n’est pas une punition, mais un rituel de reconnexion.

 Cas d’usage thérapeutique

🔹 En thérapie de couple

• Pour désamorcer les escalades émotionnelles
• Pour objectiver les ressentis sans jugement
• Pour ritualiser la réparation

🔹 En médiation familiale

• Pour introduire une régulation incarnée
• Pour responsabiliser sans culpabiliser
• Pour créer un espace de jeu dans le soin

🔹 En accompagnement post-traumatique

• Pour transformer les automatismes de fuite ou d’attaque
• Pour réintroduire du choix et de la sécurité
• Pour travailler les peurs archaïques (rejet, abandon, jugement)

🔹 En supervision thérapeutique

• Pour modéliser la régulation émotionnelle
• Pour transmettre une posture éthique et joyeuse
• Pour incarner la co-construction thérapeutique

Pour les thérapeutes : comment l’adopter ?

• Essayez, c’est l’adopter, vous verrez les patients réagissent bien…
• Kit pédagogique avec cartes, échelles, scénarios
• Module numérique dans therapia.solutions (à venir)
• Notice éthique et protocole clinique disponibles sur demande
• Accompagnement à la mise en œuvre dans vos pratiques

 Conclusion

Ce jeu est plus qu’un outil : c’est une invitation à ralentir, à ressentir, à réparer. Il permet de dire “je suis en tension” sans dire “tu es coupable”. Il transforme le conflit en signal, et le signal en soin. Il est joyeux, incarné, éthique, et profondément humain.

Je vous invite à l’adopter, à le transmettre, à le faire vivre dans vos pratiques. Et si vous souhaitez vous former, je suis là…
et ci dessous , des cartes à imprimer pour y jouer avec un support Vintage…  Allez ça rajeunit!