🎄 Calendrier de l'Avent des Émotions SEMAINE 1 Contes 1 à 7 • 1-7 Décembre ═══════════════════════════════════Une histoire où la colère demande à être écoutée 🥕 Ce matin-là, dans le potager... Ce matin-là, le soleil se levait doucement sur le potager de Monsieur...
Intelligence émotionnelle
Calendrier de l’Avent des Émotions – SEMAINE 2
🎄 Calendrier de l'Avent des Émotions 28 contes pour explorer nos sentiments en famille SEMAINE 2Une histoire où l'anxiété apprend à revenir au présent 🎒 Le blaireau qui préparait tout Tommie le Blaireau était connu dans tout le bois pour être le plus prévoyant des...
🎄 Calendrier de l’Avent des Émotions – Semaine 3
Calendrier de l'Avent des Émotions 28 contes pour explorer nos sentiments en famille ═══════════════════════════════════ SEMAINE 3Une histoire où la frustration cherche son élan 🧱 Le chaton qui n'y arrivait pas Tom Chaton voulait attraper le papillon bleu. Celui qui...
La leçon de régulation polyvagale
La harpe polyvagale des rayons d'émotions Un conte poético-thérapeutique pour les cœurs d'enfants dans les corps de grandes ou petites personnes Chapitre premier : Le jardin secret du Docteur Girafe Mirësi poussa le petit portail vert pomme qui grinçait comme un rire...
Qui est le chef? Votre Idéal du moi ou votre Moi Idéal?
Pourquoi un test? Le test ne vous révèlera rien de vrai sur vous. Chaque test pris séparément ne traite que d'une facette de vous et ce qu'il vous en dirait serait partiel, ( ça ne dit pas tout), partial ( c'est juste un point de vue) et parcellaire (ça ne dit rien de...
Test : Quel est mon style d’attachement ?
Vous vous posez des questions sur votre sentiment de sécurité dans les relations aux autres et à vous même. Sachez que, dans un pays en paix où les enfants bénéficient de soins affectifs, il n'y a pas plus de 50% des personnes ont un style d'attachement sécure. En...
Faire face au stress avec justesse
Le stress est partout La vie nous fait nous affronter à toutes sortes de forces la pesanteur par exemple est une force et on fait face par exemple avec la stabilité avec une assise adaptée encore bien calée pour ne pas tomber pour ne pas glisser. On pourrait...
Test d’autocompassion
La communication non violente.
Pourquoi la CNV en thérapie ? Les troubles psychiques ou troubles de la personnalité s’expriment souvent par un chaos émotionnel. Si vous allez bien, c'est que vous avez appris à organiser vos émotions . La personne SECURE Grace aux attitudes accueillantes et...
L’attachement
Comment la théorie de l’attachement fonctionne-t-elle ? Lorsque les bébés ont besoin de quelque chose – boire, dormir, avoir un câlin ou juste une présence près de soi – ils/elles appellent au secours via des pleurs. Ces pleurs sont les prémisses de la demande d’aide...









