confiance en soi

La leçon de régulation polyvagale

La leçon de régulation polyvagale

La harpe polyvagale des rayons d'émotions Un conte poético-thérapeutique pour les cœurs d'enfants dans les corps de grandes  ou petites personnes Chapitre premier : Le jardin secret du Docteur Girafe Mirësi poussa le petit portail vert pomme qui grinçait comme un rire...

lire plus
L’absurde besoin de reconnaissance

L’absurde besoin de reconnaissance

LE PARADOXE DE LA RECONNAISSANCE ... UN AFFREUX MÉCANISME PARADOXAL Plus on cherche la reconnaissance → Moins on la reçoit Et surtout plus on s'intoxique soi même ,des efforts vains et plus on se sent seul dans l'absence de réponse à la hauteur de l'attente, Voilà...

lire plus
Conscience es tu là?

Conscience es tu là?

Retrouver l'équilibre émotionnel grâce aux trois étages du développement psychoaffectif Du moi intérieur au moi au monde. Vous sentez-vous parfois dépassé par vos émotions ? Avez-vous l'impression que vos réactions impulsives sabotent vos relations ? Procrastinez-vous...

lire plus
De l’anxiété à la plénitude

De l’anxiété à la plénitude

A la recherche d'un soi perdu Alda, 16 ans est une jeune lycéenne anxieuse. Elle n'a pas de joie de vivre. Et de fait, elle trouve qu'elle n'a pas eu "tant que ça" de moments agréables dans sa vie qui l'aideraient à la colorer d'insouciante gaieté. Elle n'a pas...

lire plus