Test: suis-je atteint de dépendance affective ?

1. J'ai peur d'être abandonné(e) par les personnes qui me sont chères.

2. Je m'inquiète constamment de ce que mon/ma partenaire pense de moi.

3. Je renonce facilement à mes besoins et préférences pour faire plaisir aux autres.

4. Je me sens vide ou perdu(e) quand je ne suis pas dans une relation amoureuse.

5. J'ai tendance à m'investir très rapidement et intensément dans mes relations.

6. Je vérifie constamment que mon/ma partenaire m'aime toujours (messages, appels, besoin de réassurance).

7. J'accepte des comportements qui me blessent par peur de perdre la relation.

8. Je me sens anxieux(se) quand mon/ma partenaire veut passer du temps seul(e) ou avec d'autres personnes.

9. Je trouve difficile de prendre des décisions importantes sans l'approbation des autres.

10. Je reste dans des relations insatisfaisantes par peur d'être seul(e).

11. J'ai tendance à idéaliser mon/ma partenaire au début d'une relation.

12. Je me sens responsable du bonheur et du bien-être de mon/ma partenaire.

13. J'ai du mal à identifier mes propres besoins et désirs indépendamment de ceux de mon/ma partenaire.

14. Je passe beaucoup de temps à penser à ma relation et/ou à mon/ma partenaire.

15. Je ressens une anxiété intense quand mon/ma partenaire ne répond pas immédiatement à mes messages ou appels.

16. J'ai l'impression que mon bonheur dépend principalement de ma relation amoureuse.

17. Je néglige souvent mes amis, ma famille ou mes loisirs quand je suis en couple.

18. Je trouve difficile de dire "non" aux demandes de mon/ma partenaire même quand elles me mettent mal à l'aise.

19. Je me sens souvent en insécurité et j'ai besoin d'être constamment rassuré(e) sur les sentiments de mon/ma partenaire.